Q&A
피로회복에 좋은 것들 정리
작성자
이한솔
등록일
2025-09-02 12:19:56
조회수
13
오늘은 피로회복에 좋은 것들을 정리해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다
사실 현대인들 얼마나 피곤합니까
일하느라 힘들고, 노느라 힘듭니다
이럴때 피로회복에 정말 중요합니다
피로회복에 좋은 것들이 많은데 저는 사우나를 첫번째로 꼽아보겠습니다
사우나는 혈액순환에 좋고, 몸의 노폐물을 제거해줍니다
일주일에 1번정도 가면 좋습니다
그리고 마사지도 좋습니다
마사지샵을 갈때는 포털에서 검색해보면 편리하더라구요
그리고 피로회복에 관련된 영양제도 많습니다
저는 영양제는 보조적으로 도움이 되는거 같아요
제일 좋은거는 사우나입니다
그리고 추가로 더 좋은거는 잠을 잘 자는 것 입니다
요새 mz세대 사이에서는 스웨디시가 인기라고 하더라구요
사실 스웨디시가 먼지 모르는 분들도 많죠
스웨디시 마사지 특징과 효과를 알아보면 정말 유용하다는 것을 알 수 있습니다
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